Un espacio donde no tenés que fingir que estás bien.
Terapia online especializada en ansiedad, autoexigencia y agotamiento emocional.
Método
No busco soluciones mágicas ni cambios instantáneos. Construimos en conjunto un proceso de transformación sostenible, adaptado a tu realidad específica.
Trabajo con técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), dos de los enfoques con mayor evidencia científica para ansiedad y agotamiento emocional.
Esto significa que vas a tener:
✓ Herramientas concretas para que intentes aplicar en tu vida cotidiana.
✓ Un proceso claro y enfocado (no años de divagar).
✓ Estrategias probadas científicamente
✓ Resultados medibles en tu bienestar
¿Qué me diferencia como terapeuta?
No patologizo lo que es una respuesta natural al estrés y la exigencia. Tu agotamiento no es una falla de carácter ni una falta de voluntad; es la señal de que tu sistema está pidiendo un cambio.
Trabajo con personas que:
Desde afuera parecen tener todo bajo control
Por dentro están emocionalmente cansadas.
Se exigen constantemente y nunca sienten que es suficiente.
Cuidan a todos menos a sí mismas.
Son altamente funcionales…pero a un costo muy alto.
Mi especialidad no es “hacerte producir más”. Es ayudarte a comprender qué sostiene ese agotamiento y construir un camino hacia el bienestar real. Sin presiones. Sin juicios. A tu propio ritmo.
¿Por qué entiendo lo que te pasa?
Antes de dedicarme por completo a la psicología clínica, trabajé más de siete años en Recursos Humanos, acompañando a personas en contextos de alta exigencia y desgaste emocional. Entiendo la presión de los entornos de alta exigencia porque conocí esas dinámicas de cerca; hoy uso esa experiencia para acompañar tu alivio desde la clínica
Ahí comprendí algo fundamental: no siempre alcanza con funcionar. Tu malestar no es debilidad, es información. Y no tenés que rendir examen para que tu dolor importe.
Ese contacto directo con el agotamiento organizacional fue el motor de mi vocación: hoy acompaño a personas que se exigen hasta el límite, desde un lugar de profunda comprensión.
Aunque te cueste explicarlo, acá hay un espacio para comenzar a aliviarte.
En terapia, vas a poder:
Comprender qué sostiene tu ansiedad o agotamiento emocional.
Desarrollar herramientas para gestionar el estrés y la autoexigencia.
Reconectar con tus valores y lo que realmente te importa hoy.
Aprender a establecer límites sin culpa.
Construir una relación más compasiva con vos mismo/a.
No creo en soluciones mágicas ni en promesas de cambios instantáneos. Como profesional, mi compromiso es brindarte un proceso terapéutico serio y honesto, donde trabajemos en equipo para desarmar los patrones que hoy te generan malestar.
Formación y experiencia
- Licenciada en Psicología. Universidad Abierta Interamericana (UAI).
- Matrícula Nacional 85.283
- Posgrados en Terapia Cognitiva Conductual y Terapias Contextuales (ACT).
- Formación Continua en ansiedad y trastornos del estado de ánimo.
- Investigación sobre trastornos alimentarios.
Supervisión clínica constante y trabajo bajo principios éticos sólidos
Mi Compromiso
Mi meta no es que te adaptes a normas externas o que “funciones mejor”.
Mi meta es que encuentres alivio real y bienestar genuino, conectado con lo que realmente importa para vos.
TE ACOMPAÑO CON:
Técnica profesional basada en la evidencia científica.
Respeto por tus tiempos y proceso único.
Sensibilidad y escucha activa sin juicios.
- Herramientas concretas que aplicás en tu vida cotidiana.
- Accedés desde tu espacio seguro, sin traslados
- Misma efectividad que la terapia presencial
- Confidencialidad y privacidad garantizadas
- Ideal para personas con agendas demandantes o que viven en el exterior
- Duración de sesiones: 50 minutos
- Frecuencia: Se establece según tus necesidades (generalmente semanal o quincenal)
- Plataforma: Videollamada segura y confidencial
Dar el primer paso es lo más difícil.
Pero también puede ser el comienzo de algo distinto.
¿Aún con dudas sobre el proceso o los aranceles? Visita mis Preguntas Frecuentes .